腎友很會口渴呢 ! 如何控制水份? 限制水份重要嗎?
腎友很會口渴呢 ! 如何控制水份? 限制水份重要嗎?
腎友體內水份過多時體重明顯增加與水腫以外很容易會引起呼吸喘、咳嗽、無法平躺、血壓升高，嚴重時心臟負荷增加會造成肺水腫及充血性心衰竭，呼吸衰竭等合併症。
洗腎中需要脫過多水導致身體不適，抽筋，血壓下降 等併發症，因此，腎友們應避免攝取過多水份。
理想的水份攝取與控制
- 若還有排尿，前一天排尿量加上500~600cc水份。
- 每天早上量體重，控制兩次透析間的體重增加不要超過乾體重的5％。
減少水份攝取的方法
- 盡量攝取以固體的食物為主，不吃含水份多的食物如：湯麵、稀飯、火鍋、豆腐、咖哩、西瓜、蓮霧、布丁、果凍、養樂多、冰淇淋等。
- 養成口渴時，才喝水的習慣，盡量使用小杯子喝水，一口水含在嘴裡久一點再吞。
- 口渴時可含冰塊，嚼口香糖，漱口。
- 也可用新鮮檸檬汁加水做成冰塊口含。
- 每日飲水量計算後，置放固定容器中，分次飲用。
- 烹調時充分煮熟，湯汁倒掉盡量不喝；鹽及味精少放，且應少食用加工及醃製食品，以免高鈉含量引起容易口渴情行。
- 盡量藥物一起服用，可減少服藥的喝水量。